Lørdags dessert med god samvittighet

  • 31.10.2015 - 16:04

Hva sier du hvis jeg sier at det finnes en utrolig god dessert med god næring i, inneholder 191kcal,27g protein, 5g fett og 8g karbohydrat?

Balanse er noe som er viktig i et kosthold. Det å vite at man kan unne seg noe som kanskje ikke er så sunt en gang i uken eller ta et kakestykke når man er i besøk, er like viktig som å spise god og næringsrik mat. Jeg tror at man føler seg mer som et menneske og friere dersom man har en balanse på den sunne og det usunne. Uansett så kan det være inni mellom at man få søtsug, men ikke har lyst å ødelegge noe resultater, det du jobber mot eller lignende. Det må jo lov være lov inni mellom å stå imot og da kan det være greit å vite at det finnes ting du kan lage som demper søtsuget og er god næring i.

Sukkerfri sjokoladefondant

Til en porsjon trenger du:
1 eggehvite
60g mager kesam
25 g sukrin gold
15g orginal kakao
10g proteinpulver med sjokoladesmak
15g peanøttmel
Litt salt
Vann til passe konsistens

Slik gjør du:
* Bland alt sammen, finn en passende form og sitt formen i microen på full guffe til fondanten er ferdig.
Pass på at den ikke blir gjennomsteikt.




#mammablogg #mat #lindastuhaug #fitness #sunnmat #kosthold #mamma #cravings

Norwegian Cupcake

01.11.2015 kl.10:27

Namm <3 Perfekt helgekos!! Og med god samvittighet.Blir ikke bedre!

NYT søndagen!!
Tine

Velkommen



23år, bor i Ålesund. Mamma til en liten gutt født i oktober 2015 Elsker å trene og jobber med å endre synet på kroppen min..

Blogg.no reklame

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

hits